Mojo – over je kracht terugvinden.

Het was een intensieve tijd waarin veel tegelijk speelde. Naast mijn drukke praktijk als coach en trainer ging veel energie naar de verkoop van mijn huis en de aankoop van een nieuwbouw appartement. In de overbruggingsperiode ging ik tijdelijk elders logeren (bij mijn moeder!) en werd mijn inboedel opgeslagen. Als President van Lions Lisse De Oude Duinen ging flink wat energie naar het project “Reuzenmozaïek” (daarover schreef ik in de nieuwsbrief van april). Ook stapte ik (natuurlijk) in het bestuur van de Vereniging van Eigenaren van het nieuwe appartementengebouw.

Er waren afspraken met vrienden en familie, en er was de organisatie van de zorg voor m’n hond Max, die mee moest met alle veranderingen. Allemaal zaken die stuk voor stuk aandacht vroegen. Veel aandacht, en ongemerkt, kostte dat veel meer energie dan verwacht. Het werd me zelfs even te veel. Gelukkig had ik dat op tijd in de gaten en kon ik dingen verschuiven, uitstellen, ruimte nemen en regie pakken over mijn eigen planning. Datgene doen waar ik zo vaak met mijn cliënten over praat!

De blog van april kwam daarom een weekje later online (en daar heeft niemand last van!). Dat gaf mij rust en ruimte om een eigen verhaal te schrijven: dat wat ik het liefste doe. Toen ik het concept aanleverde bij Marjolein en Diana van www.hulpishier.nl kwam in de App het bericht: “Je hebt je MOJO terug!”. Dat klonk leuk, maar ik had geen idee wat het betekent! (ik word oud?!?). Ze bedoelden dat het ondanks alle drukte gewoon een goed en eigen verhaal geworden was. Dat ik mijn kracht teruggevonden had….

Het leven zit vol uitdagingen en obstakels, die ook mij soms doen twijfelen aan mijn eigen kracht en kunnen. Er zijn gelukkig momenten waarop we onze innerlijke kracht hervinden en weer stralen, zoals nooit tevoren. Dan heb je je MOJO terug, en is het tijd dat te vieren!

Wat is MOJO?

MOJO is die ongrijpbare kwaliteit die je zelfvertrouwen, energie en enthousiasme geeft. Het is wat je uniek maakt en je in staat stelt om je doelen met volle overtuiging na te streven. Als je je MOJO hebt, ben je klaar om de wereld aan te pakken.

Hoe hervind je je MOJO?

Iedereen verliest wel eens zijn MOJO. Ik ook dus! Het kan komen door stress, tegenslagen, de sleur van het dagelijkse leven of een opeenstapeling van al die dingen. Het belangrijkste is dat je het weer terug kunt vinden. Hoe doe je dat? Een paar tips – in deze ben ik ook ervaringsdeskundige:

• Tijd nemen voor zelfreflectie. Wat ben ik allemaal aan het doen? Waar word ik blij van? Wat wil ik bereiken? Wat zie ik mezelf nu allemaal doen? Wat kan ik dan anders gaan doen of zelfs laten?
• Ruimte maken voor zelfzorg, zowel fysiek als mentaal, is essentieel. Ruimte creëren voor beweging, buiten zijn, gezond eten, dingen doen waar je blij van wordt, niet alleen dat wat “moet”.
• Regie nemen over je agenda hoort daarbij. Respecteer de 60-40 regel: 60% geplande activiteiten, 40% vrij te besteden. De dag vult zich dan toch wel met alle ad hoc zaken die langskomen en waar je aandacht aan wilt geven.
• Nieuwe doelen stellen. Frisse en haalbare doelen vinden die nu bij je passen geeft je iets fijns om naar uit te kijken en dat motiveert je om aan de slag te gaan.
• Positiviteit is besmettelijk, dus doe je er goed aan tijd door te brengen met mensen die je ondersteunen en aanmoedigen. Hulp aan hen vragen maakt alles lichter en: de meeste mensen helpen graag!
• Vier je successen. Een cliché wellicht, en het is waar. Je mag trots zijn op wat je al hebt bereikt!

Inspiratie uit persoonlijke verhalen

Verhalen van andere mensen kunnen heel inspirerend zijn. Je inleven in ervaringen van anderen is een goede manier om je MOJO terug te vinden: ze werken als spiegel. Kans is groot dat succesverhalen van anderen je laten denken aan die momenten waarop je jezelf hebt overwonnen, of aan momenten waarop je iemand anders moeilijkheden zag overwinnen. Dat laat je zien dat we allemaal de kracht hebben om onze MOJO terug te vinden.

Nieuwe perspectieven omarmen

Het kan ook helpen om nieuwe perspectieven te omarmen en je horizon te verbreden. Ga op avontuur, leer iets nieuws, of neem simpelweg een andere weg naar je werk. Kleine en grote veranderingen helpen om je MOJO te hervinden. Je raakt uit je comfortzone en je ontdekt dan wat je echt kunt bereiken. Ook, of zelfs juist als het je allemaal even te veel is geworden …

Tijd om te vieren!

Je hebt je MOJO terug, en dat is een reden om te vieren! Deze nieuwe energie brengt rust, ruimte en plezier, waardoor je trouw kunt blijven aan jezelf. Je weet weer dat je krachtig en capabel bent en dat je kunt bereiken wat voor jou belangrijk is. Iedere dag brengt een nieuwe kans om je MOJO te hervinden. Mijn MOJO is terug, en de wereld ligt aan m’n voeten!

Josée van Hage

Mei 2025

P.S. Blijf op de hoogte – Schrijf je in voor de nieuwsbrief!

Wil je als eerste op de hoogte zijn van het laatste nieuws, inspirerende verhalen en praktische tips rondom persoonlijke groei, veerkracht en coaching? Schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief! Regelmatig deel ik waardevolle inzichten, gratis downloads en exclusieve aanbiedingen. Zo ontvang je deze maand bijvoorbeeld mijn interessante afstudeeropdracht over rouw na verlies van werk gratis in je inbox.
Meld je hieronder aan en mis niets – zo blijf je geïnspireerd én profiteer je van mooie extra’s!